わが家の夕餉（ゆうげ）2026.09.03

キュービックホーム社長の久文です。

昨夜のわが家の食卓には、

手羽元の甘辛煮！

フレッシュサラダ！

シイラのお刺身！

冷奴（ひややっこ）！

小松菜の胡麻和え！

そして、おから煮！でありました。

おからは、食物繊維やタンパク質やカリウムに富み、

便秘予防や脂質排除、むくみ解消や高血圧の予防などの効果もあるということで、

昨夜もたくさんいただいたところであります。

(*^_^*)ｖ はい

一方、手羽元やシイラは次男に任せていたところ、気が付けば…

(；ﾟДﾟ)/ …消えておりました。

185㎝、80㎏、恐るべし！

(^_^;) はい