ハムエッグ牛小鉢朝食の…

 

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　キュービックホーム　久文です。

 

　一時期は、食べない健康法という本（石原結實先生著：ＰＨＰ文庫）に💡触発され、

 

　朝食は、すりおろしたショウガ入りの紅茶☕と黒砂糖1カケ、

 

　昼は🍜うどん か そば、夜は思い切り飲み食いＯＫ

 

　という食事法で10㎏超の減量↘に成功した私、

 

　その後は、さまざまな紆余曲折を経て、

 

　最近では、朝食は 味噌汁とハムエッグと野菜サラダ🥬

 

　というカタチに落ち着いてはいるのですが、

 

　時として家で食べられないこともあり、そんなときには、

 

　吉野家さんとか、すき家さん が🦸‍♂️救世主となるわけですが、

 

　この時ばかりは、🍚白ご飯抜きの注文とはいかないわけですから、

 

「まあ定食だから仕方ないか🤗」と、実は💗大好きな白ご飯をいただくんですね。

 

 

　写真は、吉野家さんの ハムエッグ牛小鉢朝食（490円）‼

 

　けれど、このハムエッグ、実はコーン抜きの特注品✨なんですね。

 

　私は、コーンは決して嫌いではないんですが、😅

 

　それ以上に、シンプルなハムエッグが✌大好きなんです。

 

　さらに、あの甘辛い牛丼の具も、健康にいいかどうかはともかくとして、大好き💗

 

　ということで、家で朝飯が取れないときには

 

　家内には🤫ナイショですが、少なからずのウキウキ✨の私でありました。はい😉

 

　キュービックホーム　久文